사단법인 대한영양사협회

당신의 간은 안녕하십니까? 담당자 종양약품과 김영림 전화번호 043-719-3053 - 간염치료제 사용 시 주의사항 - □ 식품의약품안전청(청장 노연홍)은 잦은 음주로 간의 기능이 우려되는 연말연시가 다가옴에 따라 간염을 예방하고, 간염 치료제의 올바른 사용을 위해 ‘당신의 간은 안녕하십니까 - 간염치료제 사용 시 주의사항’을 책자로 발간·배포한다고 밝혔다. ○ 우리나라는 간 질환 및 간암으로 인한 사망률이 높은 나라 중 하나이며, 사망 원인의 50~70%가 B형 간염으로 알려져 있다. ○ 이중 B형 간염은 우리나라에서 가장 많은 간염으로 전체 인구의 5%(약 250만명, 2010년 기준)가 감염된 상태이다. - 최근에는 A형 간염의 발병률이 급격히 증가하고 있으나 개발된 치료제가 없으므로 예방접종이 더욱 중요하다. □ 간염 질환의 특징 및 예방법 ○ A형 간염은 주로 감염된 음식물이나 식수를 통해 전염되는 질환 으로, 개인 혹은 공중위생이 나쁜 경우 발생가능성이 높다. - 항상 손을 깨끗이 씻고, 끓인 물을 마시고, 술자리에서는 개인 잔을 사용하고, 사용한 술잔을 돌리지 않는 것이 좋다. ○ B형과 C형 간염은 주로 혈액 및 체액을 통하여 전염되므로, - 주사바늘이나 관련 기구(문신 또는 피어싱 기구, 침)을 함께 사용하지 말고, 환자의 개인세면도구(면도기, 칫솔, 손톱깍기)는 따로 사용하는 것이 좋다. □ 간염 치료제 복용시 주의사항 ○ 간염 치료제로는 B형 간염 치료제(라미부딘, 아데포비어, 엔테카비어, 텔비부딘, 클레부딘, 테노포비어)와 C형 간염치료제(리바비린)가 있다. - 환자의 상태와 바이러스의 활동력 등에 따라 치료제가 달라지므로, 반드시 전문가의 정확한 진단이 필요하다. - 또한, 간염치료제 복용 중에는 내성이 생길 수 있으므로, 임의로 투여량을 감량하거나 복용을 중단해서는 안된다. ○ B형에 감염된 사람은 치료제를 복용하고 있다 하더라도 다른 사람에게 감염이 될 수 있으므로 주의하여야 한다. - 특히 치료 중단 후 감염이 심각하게 악화될 수 있으므로, 투여를 중단한 후에도 일정기간 동안 정기적인 진단이 필요하다. ○ C형 간염치료제는 기형아 유발의 가능성이 있으므로, 환자와 배우자는 치료기간 및 치료 후 6개월까지 2가지 형태의 효과적인 피임법을 동시에 사용하여야 한다. □ 식약청은 간염 환자들이 가장 힘들어하는 것 중 하나가 간염치료제의 장기 복용에 따른 부작용으로 대표적인 증상들과 해소법은 다음과 같다고 설명하였다. ○ 피로감이 생길 수 있으므로 규칙적인 생활을 하고, 적당한 운동을 하여야 한다. - 체내 수분 감소로 인한 근육통이 생길 수 있으므로 물을 충분히 마시고, 통증 부위에 뜨거운 찜질을 하거나 뜨거운 물에 목욕하는 것이 좋다. - 두통이 유발될 수 있으므로 수면을 취하는 등 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다. - 속이 울렁거리거나 식욕이 없어지므로, 하루에 세 번 먹는 것 보다는 조금씩 나누어 먹는 것이 도움이 된다. ○ 또한 갑상선 기능 항진증 때문에 피로감을 느낄 수 있으므로 전문의와 반드시 상담한다. - 통증이 심한 경우 진통제를 복용할 수 있지만, 복용 전에 전문의와 상의하여야 한다. - 혈액학적으로 호중구감소증과 빈혈이 일어날 수 있으므로 반드시 정기 검진이 필요하다. □ 식약청은 간염을 예방하기 위해서는 무엇보다 규칙적인 식생활습관과 운동, 철저한 위생관리, 예방접종 등이 중요하며, 간염으로 인한 간경변, 간암은 매우 심각하므로 반드시 정기 검진을 통한 전문가의 진단이 필요하다고 밝혔다. ○ 간염치료제에 대한 자세한 정보는 홈페이지(http://ezdrug.kfda.go.kr) 정보마당 ‘의약품등 정보’란에서 의약품 제품별로 허가된 ‘용법용량’, ‘사용상의 주의사항’을 확인할 수 있다.

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[영양플러스 교육자료] 감기에 도움이 되는 식품과 차 **감기에 좋은 식품 **감기에 효과적인 차 [제주서귀포시동부보건소]

[급식안전] 학교급식시설 현대화 작업 및 개선 사례 [제주특별자치도교육청]

2011년 11월 30일 식품영양뉴스 모음 신종 영양실조 증가 … 안 먹으면 키도 안 커? [아시아투데이] ▶ 내용보기 고른 영양섭취 시 만성질환 발병 위험 최대 34% 감소 [코리아헬스로그] ▶ 내용보기 소화에 문제를 일으키는 음식에 대한 과민반응 [월간암] ▶ 내용보기 대구, 암·만성질병 발생율 전국 최상위:음식 섭취 불균형 원인 [파이낸셜뉴스] ▶ 내용보기 역류성식도염, 잘못된 식생활과 음주·흡연으로 급증 [머니투데이] ▶ 내용보기 5가지 이상 반찬 섭취시 발병위험도 최대 34%↓ [머니투데이] ▶ 내용보기 - 한국보건산업진흥원, 5일 국제심포지엄서 만성질환 식생활 요인 연구결과 발표 ‘화장실 귀신’ 알고 봤더니 변비 [한경닷컴] ▶ 내용보기 산후 비만, 출산 후 체계적인 몸매 관리가 필요해 - 출산 후 몸매관리를 위해선 식습관 개선과 음식조절 필요 [노컷헬스] ▶ 내용보기 [와글와글 클릭]무심코 먹는 아침나절 간식 `다이어트` 망친다 [이데일리] ▶ 내용보기 만성폐쇄성폐질환 '과일·채소' 많이 먹어도 별 도움 안 되 [메디컬투데이] ▶ 내용보기 삼겹살·채소 등 식품 수입 급증…한국 식량 '불안' - 농수산물 수입은 급증…식량자급률 10% 미만 [메디컬투데이] ▶ 내용보기 이젠 다이어트에 마침표 찍자…1순위 메뉴는? [SBS뉴스] ▶ 내용보기 겨울철 퇴화 관절…'식이요법ㆍ규칙적 운동' 필요 [뉴시스] ▶ 내용보기 초콜릿을 먹으면 살이 빠진다? [한경닷컴] ▶ 내용보기 당뇨병 환자, 오메가3 매일 먹으면 몸에 특별히 나쁜 콜레스테롤 줄어 [헬스조선] ▶ 내용보기 환경호르몬 비만 원인, 건강한 다이어트 하려면? [국민일보_쿠키뉴스] ▶ 내용보기 100세까지 건강한 치아, 미리 관리하세요! [헬스조선] ▶ 내용보기 잦은 술자리 ‘간’ 건강에 ‘빨간불’ - 장기간 음주습관 간 건강에 해로워…하루 빨리 ‘금주’해야 [매일경제] ▶ 내용보기 [건강]조기 발견 시 생존율 90% 넘는 '위암', 예방법은? [소비자가만드는신문] ▶ 내용보기 [생활 속 건강상식]호두·아몬드 매일 30g 먹으면 뱃살 빠진다 [스포츠한국] ▶ 내용보기 겨울철 노로바이러스 식중독 주의 [데일리경제] ▶ 내용보기 “이런 사람 노로바이러스 식중독 조심”[헬스코리아뉴스] ▶ 내용보기

우리나라 인삼 농약기준, 미국에서도 통했다! 담당자 식품기준과/화학물질과 임무혁/오재호 전화번호 043-719-2401/719-4202 □ 식품의약품안전청(청장 노연홍)은 우리나라 인삼에 대해 살균제인 아족시스트로빈의 농약잔류허용기준이 미국 기준으로도 설정되어 인삼·홍삼·인삼가공품 등의 수출이 확대될 전망이라고 밝혔다. ○ 이번 기준은 미국 환경보호청(EPA) 사전검토가 완료된 상태에서 절차적인 승인만을 남겨놓고 있으며, 2012년 최종 잔류허용기준(안)이 확정될 예정이다. ※ 미국 환경보호청(Environmental Protection Agency, EPA) : 미국내 식품중 농약잔류허용기준을 설정하는 기관 ○ 지금까지 미국은 아족시스트로빈 농약의 잔류허용기준 없어 불검출로 관리하여 왔지만 앞으로는 인삼 0.1ppm, 인삼가공품(홍삼, 건삼, 농축액 등) 0.5ppm으로 관리되게 된다. ○ 앞서 국제식품규격위원회(Codex)는 지난 10월 국내 인삼의 아족시스트로빈의 농약기준을 국제기준으로 채택하여 최종 확정을 위한 절차적 승인만 남겨 놓고 있다. ※ 국제잔류농약 전문가 그룹(Joint Meeting WHO/FAO Pesticide Residues, JMPR) : Codex의 농약잔류허용기준 설정을 위하여 세계 각국에서 제출된 자료를 검토하여 적합성 여부를 판단하여 기준을 제안하는 전문가 집단 ※ 인삼 관련 연구자료는 국가잔류농약안전관리 연구사업단(한국보건산업진흥원 주관, 충북대, 강원대, 인삼공사, (주)동부한농 참여)이 수행 □ 식약청은 이번 인삼 중 살균제인 아족시스트로빈에 대한 미국기준 신설은 국내 인삼 및 인삼제품 수출에 큰 도움이 될 뿐 아니라 종주국으로서의 위상을 높이는데 기여할 것으로 기대된다고 설명하였다. ○ 특히 국내 인삼제품의 미국 수출규모는 전체 수출 중에서 7.8%에 그쳤으나, 이번 기준설정으로 인하여 미국 수출이 증가할 것으로 전망된다. ○ 현재 해외로 수출되는 국내 인삼제품 중에서 미국으로 수출되는 비중은 7.8%로서, 일본(24.0%), 홍콩(22.4%), 대만(19.0%), 중국(13.0%)에 이어 5위에 불과하다. ※ ‘10년 인삼수출액 규모 약 1,360억 중 미국은 106억(출처:한국인삼제품협회) ※ 인삼 및 인삼가공품(홍삼, 건삼, 농축액)의 국내 설정 잔류농약은 67개임

[영양상담] 나의 건강기록표 [대구광역시교육청]

심장질환의 좋은 식단 - 심장에 좋은 음식을 먹자. >> 심장에 좋은 식단 1 >> 심장에 좋은 식단 2 >> 심장에 좋은 식단 3 [국민건강보험공단_일산병원]

[12월 영양이야기] 겨울철 건강을 위한 영양관리 및 절기의 이해 >> 겨울철 건강 음식으로 관리해요!!! 겨울철의 신체적 특징 겨울철 영양관리 >> 싱겁게 먹기! 실천 해봐요~! 소금이란? 소금 얼마나 먹어야 할까요? 양념의 소금 량 >> 동지(冬至) - 팥(Red Bean) 동지의 유래 ※ 동지의 풍습 팥의 이런저런 효능!! [제주시동부보건소]