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제목 :
[산업재해예방 및 안전] 음식업 근로자의 안전과 건강
글쓴이 :
관리자
2013.10.31
[산업재해예방 및 안전] 산업안전보건법 바로알기 [인천시남부교육지원청]
회원자료실_식품영양핫뉴스_식품영양뉴스
새창열기
제목 :
'13. 10. 30. 식품영양뉴스
글쓴이 :
관리자
2013.10.31
2013년 10월 30일 식품영양뉴스 간수치 정상범위 유지하려면 식습관 개선 중요… 버섯·부추 섭취 도움 [경인일보] ▶ 내용보기 식습관, 조금만 바꾸면 더 건강해진다 3 -'암을 예방하는 건강 밥상'[이코노믹리뷰] ▶ 내용보기 '10년 뒤 우리나라에서 가장 많이 발생할 암은 무엇?’ - 갑상선암, 전립선암, 유방암, 대장암, 폐암 주목해야 [약업닷컴] ▶ 내용보기 11월부터 새로 시행되는 법령을 알려 드립니다 [정책브리핑] ▶ 내용보기 [제철 힐링푸드] 혈액순환에 좋은 양파, 산소ㆍ영양 공급 도와 [뉴스천지] ▶ 내용보기 영양학자 김갑영의 우리 음식 이야기-어글탕 [문화일보] ▶ 내용보기 [이태호의 음식 이야기] 식품첨가물 폭탄 [부산일보] ▶ 내용보기 중국 불량식품 어디까지…오렌지에 발암물질 색소 듬뿍 [MBC뉴스] ▶ 내용보기 서울식약청 '식품위생 안전관리 위생교육' 실시 - 소비자식품위생감시원 역량강화 교육 시행 [약업닷컴] ▶ 내용보기 농식품부, 전국 농지 실거래 가격 정보 제공 [뉴스1] ▶ 내용보기 농식품부-식약처, '햄·소시지' 식육가공산업 육성 [이데일리] ▶ 내용보기 사과 매일 1개씩 먹으면 한 달 뒤.... - 콜레스테롤 제거 효과 [코메디닷컴] ▶ 내용보기 손쉽게 만드는 버섯 건강식 [시니어조선] ▶ 내용보기 땅콩은 비타민E 보고... 10개면 하루치 충분 [코메디닷컴] ▶ 내용보기 땅콩 효능, "콜레스테롤 낮춰주고 동맥경화 예방…노화방지까지!" [디지털타임즈] ▶ 내용보기 "고지혈증약 '리피토' 나쁜 콜레스테롤 수치 낮춰" [연합뉴스] ▶ 내용보기 불면증 쫓는 힐링푸드 Best 5 [헬스조선] ▶ 내용보기 침침한 눈… 3色 웰빙푸드가 ‘eye~ 좋아’ - 안구건조증에 좋은 음식 재료 [문화일보] ▶ 내용보기 뻑뻑할 땐 매운 홍고추… 시원하게 눈물 빼니 ‘辛바람’ - 면역력 지킴이·항산화 슈퍼푸드 [문화일보] ▶ 내용보기 '식초·우유·레몬' 음식 본능 버리니 살림꾼 - 주부9단 되는 인테리어팁 '쉽다' [경남일보] ▶ 내용보기 “장질환 환자 10명 중 4명 음식 때문에 사회생활 지장”[라포르시안] ▶ 내용보기 삼겹살과 어울리는 음식, 매콤 새콤한 음식들에 ‘침 넘어 가네’[리뷰스타] ▶ 내용보기 ‘뇌졸중’ 나쁜 생활습관 고치는 게 최선 [국민일보_쿠키뉴스] ▶ 내용보기
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제목 :
[식약처] 환절기, 어린이 감기약 복용 전 이것만은 꼭 확인하세요!
글쓴이 :
관리자
2013.10.29
환절기, 어린이 감기약 복용 전 이것만은 꼭 확인하세요! 담당자 의약품정책과/순환계약품과 박희영/임화경 전화번호 043-719-2630/3003 등록일 2013-10-29 조회수 439 -「의약품안전사용매뉴얼」‘어린이 감기약 올바르게 먹이세요’발간- □ 식품의약품안전처(처장 정승)는 일교차가 심한 환절기를 대비하여 면역력이 약해 감기에 걸리기 쉬운 어린이의 올바른 감기약복용법을 안내하기 위해 의약품 안전사용매뉴얼 ‘환절기, 어린이 감기약 올바르게 먹이세요!’를 발간·배포한다고 밝혔다. ○ 감기는 바이러스 등에 의해 발생하며, 코와 인두(목구멍 근처)의 염증, 고열 뿐 아니라 설사나 구토 등의 소화기 증상을 동반하기도 하고, 오래 방치하면 중이염이나 폐렴 등의 합병증을 일으킬 수 있다. ○ 감기약은 의사의 처방에 따라 사용하는 전문의약품 및 약국에서 구입할 수 있는 코감기약, 기침약, 종합감기약 등 일반의약품이 있다. - 감기 증상과 감기약 제형이 다양한 만큼, 증상과 연령 등에 따라 적절하고 올바르게 먹이는 것이 중요하다. □ 이번 안전사용 매뉴얼은 정부3.0의 일환으로 마련되었으며, 어린이 감기약의 다양한 제형별 정확한 복용법에 대한 설명과 그림으로 제공된다. ○ 주요 내용은 ▲증상별 어린이 감기약의 종류 ▲어린이 감기약 복용 시 주의사항 ▲제형별 올바른 복용방법 ▲보관 시 주의사항 등이다. 〈 어린이 감기약 종류 〉 ○ 감기약은 나타나는 증상을 완화할 수 있는 ‘해열진통제’, ‘코감기약’, ‘기침약(진해제)’, ‘가래약(거담제)’ 등이 있으며, 여러 가지 증상을 복합적으로 완화할 수 있는 ‘종합감기약’도 있다. - ‘해열진통제’로 주로 사용하는 성분은 ‘아세트아미노펜’과 ‘이부프로펜’ 등이다. ‘코감기’약에는 ‘클로르페니라민’, ‘슈도에페드린’ 등이 포함되어 있다. - ‘기침약’의 주성분은 ‘덱스트로메토르판’과 ‘노스카핀’ 등이며, ‘가래약’은 ‘구아이페네신’, ‘염화리소짐’ 등을 주성분으로 사용한다. 〈 어린이 감기약 복용시 주의사항 〉 ○ 어린이는 약물이 몸에 미치는 영향이 어른과는 다르므로, 일반의약품의 경우에도 아이의 건강상태에 대해 의사 또는 약사와 충분히 상의한 후 먹이는 것이 좋다. ○ 2세 미만의 영·유아가 감기에 걸린 경우에는 반드시 진료를 받아야 하며, 꼭 필요한 경우가 아니면 일반의약품으로 구입한 감기약은 복용시키지 않는 것이 좋다. ○ 어린이에게 감기약을 먹인 후에는 투여한 시간과 용량을 기록해 두면, 약을 많이 먹이거나 적게 먹이는 위험을 피할 수 있다. - 또한, 어린이가 약을 복용하는 동안에는 발진 등 부작용이 나타나는지 잘 확인해야 한다. ○ 2종류 이상을 복용하는 경우, 반드시 같은 성분이 중복되는지 용기나 포장 등에 기재된 내용을 확인해야 한다. ○ ‘해열진통제’로 사용하는 ‘아세트아미노펜’은 과량을 먹이게 되면 간손상이 생길 수 있으므로 주의해야 한다. - ‘아스피린’은 어린이가 복용하는 경우 ‘레이증후군’이 발생할 수 있으므로 가급적이면 복용하지 않는 것이 좋다. ※ 레이증후군: 아스피린을 먹은 아이가 뇌와 간의 손상으로 뇌기능이 저하되는 증세 ○ ‘항생제’는 전문의약품으로 사용하며, 처방받은 용법과 용량을 잘 지켜서 먹이고 증상이 호전됐다고 하더라도 보호자 임의대로 복용량을 줄이거나 복용을 중단하면 안된다. ○ 처방 받아 복용 후 남은 약은 가까운 약국 등에 반납하는 것이 좋고, 비슷한 증상으로 전에 처방 받은 약을 임의로 먹이거나, 형제나 자매 등의 약을 나누어 먹이면 안된다. 〈 어린이 감기약의 제형에 따른 올바른 사용방법 〉 ○ 일반적으로 어린이 감기약 제형은 ‘시럽제’, ‘산제(가루약)’, ‘정제(알약)’, ‘캡슐제’, ‘과립제’, ‘좌제’ 등이 있다. ○ 어린이에게 약을 먹이기 가장 편안한 ‘시럽제’는 약물이 바닥에 가라앉아 있을 수 있어 가볍게 흔든 후, 반드시 용량을 정확하게 측정할 수 있는 계량컵 등을 사용해야 한다. - ‘건조시럽제’는 분말 형태의 약물을 정해진 분량의 물에 녹여서 사용하는 제제로서 반드시 깨끗한 물에 녹여야 하고 보관방법과 사용기한을 반드시 확인해야 한다. 우유 등과 녹이면 잘 녹지 않거나 흡수에 방해되므로 피해야 한다. - ‘시럽제’를 별도로 처방된 ‘가루약’과 섞어 먹이는 경우에는 미리 섞지 말고 먹이기 직전에 시럽제를 먼저 따른 후 가루약을 혼합하는 것이 좋다. - 계량컵을 사용하는 경우 제품과 동봉된 전용컵을 사용하는 것이 좋고, 평평한 곳에서 약액과 눈이 평형이 되도록 눈금을 맞추고, 사용 후에는 잘 건조한다. - 경구용 주사기는 컵으로 약을 먹을 수 없는 경우에 사용한다. 일부 제품은 약액이 흐르지 않도록 뚜껑(마개)이 있으므로, 반드시 제거 후 사용하여 어린이가 삼키지 않도록 한다. ○ ‘산제(가루약)’나 ‘과립제’의 경우 물로 입을 적신 후 약을 먹이고 물을 1컵 정도 마시게 한다. - 잘 먹지 못하는 경우, 소량의 물에 약을 완전히 녹여 먹여야 한다. 완전히 녹이지 않은 경우에는 가루로 인해 기침을 하거나 토할 수 있으므로 주의한다. ○ ‘정제’ 및 ‘캡슐제’로 된 감기약은 7세 이하의 어린이가 잘 삼키지 못할 수 있어 가급적 먹이지 않는 것이 좋다. - 의사나 약사의 지시 없이 마음대로 갈거나 부수지 말고 그대로 복용해야 하며, 어린이가 앉아있는 상태에서 먹여야 한다. - 먹인 후에는, 입안에 정제나 캡슐이 남아있을 수 있으므로 확인하는 것이 좋다. ○ 어린이 감기약에 사용하는 ‘좌제’는 항문으로 삽입 후 체온으로 용해되어 직장 점막에서 흡수된다. - 가급적 배변 후에 투여하고, 삽입 후 조금만 움직여도 좌제가 빠져 나오기 쉬우므로, 보호자는 삽입 후 항문을 잠시 눌러준 후 빠져 나왔는지 확인해야 한다. - 삽입하는 경우, 3세 이하 어린이는 새끼손가락으로, 그 이상은 검지손가락으로 깊숙이 넣어주면 된다. - 좌제를 삽입한지 수분이 지난 후에 좌제 일부가 용해된 상태로 빠져나온 경우에는 직장 내에 녹은 좌제가 잔류할 수 있으므로 추가로 사용하지 않는 것이 좋다. - 좌제는 녹기 쉬우므로 직사광선이나 고온을 피해 보관해야 한다. 〈 어린이 감기약 보관시 주의사항 〉 ○ 어린이는 손에 잡히는 것을 입으로 가져가는 습관이 있으므로, 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 잘 보관해야 한다. - 빛을 피하고 될 수 있는 한 습기가 적은 서늘한 곳에 원래의 용기에 담아 보관하고, 냉장 보관이 필요한 경우 반드시 냉장 보관한다. □ 식약처는 어린이에게 의약품을 투여하기 전에 의약품의 상세정보를 잘 확인하고, 약물 복용 후 이상 징후가 나타나는 경우에는 즉시 의사 또는 약사와 상의하여야 한다고 밝혔다. ○ 자세한 내용은 홈페이지(www.mfds.go.kr) → 온라인의약도서관 → e-book 리스트에서 확인할 수 있다.
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2013.10.30
[식품과 건강] 커피 건강하게 즐기_'커피의 오해와 진실' [출처 : 서울시식생활정보센터]
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2013.10.30
[산업재해예방 및 안전] 산업안전보건법 바로알기 - 총 칙 - 안전·보건관리체제 - 안전보건관리규정 - 유해·위험 예방조치 - 근로자의 보건관리 - 감독과 명령 [인천시동부교육지원청]
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'13. 10. 29. 식품영양뉴스
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2013.10.30
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[영양플러스사업서식] 영양플러스 대상자 가구 정보 서식
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관리자
2013.10.30
[급식관리] 임산부 및 영유아 보충영양관리사업 참여 신청서 - 대상자 가구 정보 [한국건강증진재단]
회원자료실_임상영양
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제목 :
[질병과 영양_비만관리] 비만관리 교육안 및 Activity
글쓴이 :
관리자
2013.10.29
[질병과 영양_비만관리_영양플러스사업] : 비만관리 교육안 및 Activity [한국건강증진재단]
회원자료실_영양교육
새창열기
제목 :
[식품과 건강] 맛도 좋고 몸에도 좋은 사과
글쓴이 :
관리자
2013.10.29
[식품과 건강] 맛도 좋고 몸에도 좋은 사과 [출처 : 영천시보건소]
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