사단법인 대한영양사협회

본문

안녕하세요.

각각의 식품속 퓨린 함량을 알고 싶습니다.

기타질환의 통풍식에 나와있는 대략적인 양이 아닌, 각기 식품속에 어느정도의 퓨린이 들어있는지를 알려주세요~

통풍식에 퓨린을 제한한다고 하는데, 1일 어느정도까지 섭취가 가능한지 까지 알고 싶습니다.

답변 부탁드립니다.

수고하세요~

본문

안녕하세요.

통풍 질환의 경우 퓨린은 체내에서 생합성되므로 식사를 통한 퓨린의 섭취는 1일 150mg 이하가 되도록 합니다.

* 참고로 통풍의 경우 식사원칙을 알려드리겠습니다.
- 퓨린이 많은 식품을 먹지 않습니다.
- 물을 충분히 마십니다.
- 술을 마시지 않습니다.
- 정상체중을 유지합니다.
- 과식을 피합니다.
- 지방을 적게 섭취합니다.

** 홈페이지 HOME > KDA 자료실 > KDA 영양클리닉 > 기타질환 관리 > 통풍 과
본 협회 발간자료인 '영양상담지침서'와 '질환별 리플릿'의 통풍편을 참고하시면 식품속 간단한 퓨린의 함량에 대해 도움이 되실 것같습니다.


즐거운 하루되세요.