사단법인 대한영양사협회

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안녕하십니까?

요플레를 집에서 만들어서 하루에 2-3개정도(350ml정도)

먹는데, 더 먹고 싶어도 안 먹습니다.

좋은 것도 지나치면 좋지 않다고 하는데, 요플레도 하루 적정

섭취량이 있는지요..

감사합니다.

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신장에 문제가 있거나 단백뇨가 있으신 경우에는 200ml이하로 조절하시는 것이 좋겠습니다. 그런 문제가 없으시다면 500ml이하 정도로 드셔도 무방하실 것같습니다. 그러나 회원님께서 질문하셨듯이 좋은 것도 지나치면 안좋겠지요? ^*^

즐거운 하루되세요.