사단법인 대한영양사협회

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안녕하세요?
전 소아과에서 상담을 시작한지 이제 3주째 접어들었습니다.
7개월 아가 빈혈에 관해 상담하다가
제가 실수 한 것 같아서요.
훼리틴과 헤모글로빈 수치가 낮게 나와서
철분에 대해 상담을 해드렸는데요
간단히 말씀드리면
철분이 많은 식품- 육류(소고기, 닭고기), 미역,다시마,파래 등 해조류,
시금치
철분흡수돕는 비타민C- 감자, 고구마, 브로컬리, 청경채 등이 있다고 설명을 드렷는데요.
여기서 제가 실수 한거 같은 건요
이유식을 만들어 먹이는데 고기+시금치를 함께 먹어도 되느냐는 거예요
어떤 음식이든 한가지에 치중하지 않는다면 영양섭취에 크게 문제가
되진 않는다고 생각하는데요. 5-6개월에서 이유식 처음 시작하는
아가들에게는 시금치, 당근, 배추 는 질산염이 많아서 다른영양소
흡수하는데 방해를 해서 시금치를 권하지 않잖아요
앞에 제가 말씀드린 경우에는 제가 실수한건가요?
함께 먹으면 좋지 않은건가요? 상담해드리고도 웬지 찜찜 합니다.
도와주세요.