사단법인 대한영양사협회

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살찌는음식 안찌는음식 다이어트 어떻게 먹어야 하는지 좀 알려주세요

저녁을 먹고 나도 배가 고플때는 어떻게 하죠

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안녕하세요.

질문의 내용이 너무 광범위 하오니

영양클리닉 내 우리가족 영양관리와 성인비만 관리를 참고해 주시기 바랍니다.

다이어트 식단은 성인비만 관리 내 식단코너에 게시되어 있습니다.

감사합니다.