사단법인 대한영양사협회

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1일 식폼섭취횟수가 정확하게 무얼 말하는거죠?
제가 떡을 3조각 먹으면 섭취횟수가 3호되고 그러는건 가요?

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안녕하세요. 답변이 늦어져 죄송합니다.

떡 3조각이 섭취횟수 3회를 의미하는 것은 아닙니다.

그 예로 떡국용 흰 떡의 경우에는 130g이 1인 1회 분량입니다.

섭취횟수에 대한 도움이 될 기준은 한국영양학회의

[한국인 영양섭취기준]을 보면,

식품별 1인 1회 분량이 제시되어 있고 1회 분량을 섭취하였을때

섭취횟수 1회라고 명시할 수 있습니다.

식품군별 1일 권장섭취횟수로 하루 식사를 구성하실 수 있습니다.

감사합니다.