사단법인 대한영양사협회

본문

소아당뇨아이로 하루열량 2200Kcal 중 우유군 210ml 2개로 나왓는데 간식으로 우유2개 베지밀A210ml 2개 먹고있습니다.(오전10시학교에서 우유1개+빵1개, 오후3시 우유1개+비스켓,고구마 오후운동후 베지밀1컵,취침전10시 베지밀1컵)
괜찮은지?

본문

우유나 두유를 못 드실 이유는 없습니다. 그러나 2200kcal에서 우유,두유를 4개정도 섭취한다면 식사량이 너무 적어질것입니다.
2200kcal의 단위수를 첨부합니다.
< 2200kcal >
==> 곡류 9단위, 어육류 6단위, 야채 8단위, 지방 3단위, 과일 1단위, 우유군 4단위
그런데 질문 내용 중 우유군외에도 빵, 고구마등의 곡류군이 있어 만약 그 간식까지 섭취한다면 한끼 밥양이 2/3공기도 채 안될것 같군요..
식사를 우선으로할것인지 간식 중심으로 섭취할 것인지는 본인이 선택해야 할것 같습니다.

또한 본 협회 발간 '영양사가 알려주는 당뇨식 상차림'을 참고하셔도 좋을 것같습니다. 홈페이지 >KDA 출판 > 교육자료(판매품)...을 참고하시기 바랍니다.

즐거운 하루되세요.

<도움말 : 홈페이지 영양클리닉 운영위원 윤소윤(서울아산병원)>