사단법인 대한영양사협회

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안녕하세요.
5세된 남아를 키우는 엄마입니다.
다름이 아니라
우유와 요플레(떠먹는 요구르트) 중 어떤 것을 먹이는 것이
영양적으로 나을까요?
보통 우유를 잘 먹지 않는 아이일 경우 요구르트를 먹이라고 하는데
그러면 우유가 더 낫다는 말인가요?
우문입니다만 현답 바랍니다...

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우유와 요플레의 영양성분에 있어 차이가 조금씩 있습니다.
우유와 요플레 모두 유제품으로...그렇지만...
우유에 없거나 적은 성분이 요플레에는 있고
또 요플레에는 없거나 적은 성분이 우유에는 있는 것이 있습니다.
따라서 어느 것이 더 좋다 나쁘다 경중을 둘 수는 없겠습니다.

즐거운 하루되세요.