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영양상담실

  • 제목 제 몸무게 정도 이며, 경도 비만이라고 들었는데 하루 몇 kcal 섭취해야 되나요.?

  • 이름 손님
  • 등록일 2011-04-09
  • 조회 3084

본문

35세 여자 이구요. 키는 164cm, 체중은 69kg 입니다. 경도 비만이라고 들었는데요. 하루 몇 kcal 섭취해야 되나요?

  • 답변일 (2011-04-15) 답변

본문

안녕하세요.

식사섭취량, 활동량 등을 검토하면 더 좋겠지만

우선 기재하신 내용에 따르면 약 1700kcal정도 섭취하시면 됩니다.

감사합니다.


<답변 : 상담영양사 최경(강북삼성병원)>