[12월 영양이야기] 겨울철 건강을 위한 영양관리 및 절기의 이해

>> 겨울철 건강 음식으로 관리해요!!!

󰁰 겨울철의 신체적 특징
󰁰 겨울철 영양관리


>> 싱겁게 먹기! 실천 해봐요~!

󰁰 소금이란?
󰁰 소금 얼마나 먹어야 할까요?
󰁰 양념의 소금 량


>> 동지(冬至) - 팥(Red Bean)
󰁰 동지의 유래
※ 동지의 풍습

󰁰 팥의 이런저런 효능!!




[제주시동부보건소]