[올바른 생활습관을 형성하는 건강교실 운영 매뉴얼_1학기

Session 1 건강교실 오리엔테이션
Session 2 운동의 필요성과 스트레칭 배우기
Session 3 영양소와 식품 배우기
Session 4 칼로리와 바꿔먹기
Session 5 무엇을 어떻게 먹을까요?
Session 6 비만의 원인과 문제점
Session 7 나의 모든 것 - 자아존중감 증진활동
Session 8 운동을 하며 알게 된 점 및 성과와 반성나누기
Session 9 생활에서 쉽게 할 수 있는 운동 알아보기
Session 10 식사일기
Session 11 자신감을 가져요
Session 12 1학기 건강교실 종합평가




[서울시학교보건진흥원]