대사증후군의 식사지침3_하루 필요열량 및 식사계획 방법

√ 일일 필요열량 구하기

1) 표준체중을 구한다.
2) 비만도를 계산한다.
3) 비만도와 활동량에 따른 적정열량을 산정한다.

√ 식단작성을 위한 식사계획 방법

[성북구보건소]