[질환별식사관리] 비만 예방과 식사가이드

비만의 예방과 식사가이드

>> 비만이란?
>> 비만은 건강에 어떤 영향을 미칠까요?
>> 비만한 사람은 어떤 식사를 해야 할까요?
>> 비만에는 어떤 운동이 좋을까요?
>> 비만을 치료하는데 도움이 되는 행동요법은 ?

* 식단 예 - 열량 1500kcal
* 식단 예 - 열량 1300kcal


[한국식품영양재단]