[질환별식사관리] 고혈압 예방과 식사가이드

✦ 고혈압이란?
✦ 고혈압의 정도는 다음과 같다.
✦ 어떤 사람이 고혈압에 잘 걸릴까요?
✦ 고혈압인 사람에게는 어떤 식사가 좋을까요?

* 식단 예 - 열량 1800kcal, 단백질 80g, 지방 44g, 소금 8g







[한국식품영양재단]