[질환별 식사요법]

▶ 고중성지방혈증시의 식사요법

* 중성지방 (Triglyceride)이란?

* 중성지방의 정상 수치는?

* 중성지방 감소를 위해서는 다음을 주의하여 식사하십시오

- 포화지방을 제한합니다.
- 나쁜 지방인 포화지방 섭취를 줄이십시오
- 불포화지방 섭취를 증가시킵니다.
- 알코올 및 단순당을 제한합니다.
- 섬유소 섭취를 충분히 합니다.
- 항산화영양소를 충분히 섭취합니다.





[강남세브란스병원_영양팀]