[비만예방교육] 나에게 필요한 칼로리와 바른 식생활

* 나에게 필요한 칼로리는?

- 영양섭취기준표에서 나의 필요량을 찾아보자.
- 식품군별 1회분량표를 이용하여 균형 있는 한끼 식단 작성해 봅시다.

* 식품군별 1인1회 분량표
* 필요 칼로리에 따른 식품교환표

* 바른 식생활






[충남교육청_날씬가꾸미]