[건강과 식품] 근육을 키우는 8가지 식품

- 견과류
- 달걀
- 소, 돼지, 닭고기의 살코기 부위
- 우유, 요구르트, 치즈
- 등 푸른 생선
- 콩, 두부
- 올리브오일
- 물





[일산동구보건소]