마그네슘 섭취를 증가시키기 위한 식사원칙

♣ 마그네슘이란?

♣ 마그네슘 결핍이 나타나기 쉬운 경우

♣ 마그네슘 섭취를 증가시키기 위한 식사원칙

♣ 1일 식단의 예

♣ 식품 속 마그네슘 함량


[서울아산병원_영양팀]