[굿모닝 1분 건강] 땀



많이 나면 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다. 도라지, 고사리, 콩, 율무 등이 땀을 줄이는 데 도움이 됩니다. 매운 음식이나 고칼로리 음식, 카페인이 든 식품은 땀 배출량을 늘리므로 피해야 합니다.


[한국일보]