[임산부의 영양관리]

- 건강한 엄마와 튼튼한 아기를 위한 임산부 식생활 관리!
: 임신부가 ‘섭취해야 할 식품’ vs ‘피해야 할 식품’

* 음식과 관련해서 임신 중에 특히 더 신경을 써야하는 부분은 무엇일까요?

- 단백질 & 칼슘은 충분히 섭취하고

- 비타민, 무기질 중 '엽산'은 녹색잎 채소로, '철분'은 비타민C가 풍부한 과일&주스 등과 함께 섭취하도록 하며

- 식중독 예방 등을 위한 철저한 식품 위생 관리가 중요하다는 사실!







[식품의약품안전청]