비타민 B3 니아신 섭취 '비만' 유발

［메디컬투데이 신현정 기자］

니아신(Niacin, 비타민B3) 섭취가 비만과 연관된 것으로 나타났다.

22일 중국 연구팀이 '세계위장관학저널'에 밝힌 연구결과에 의하면 니아신을 과도하게 섭취하는 것이 조기에는 인슐린 내성을 유발하며 말기에는 저혈당을 유발할 수 있으며 비만 환자에서 식욕을 높이는 주된 원인일 수 있는 것으로 나타났다.


또한 미국내 성인과 청소년에서 비만율 증가가 니아신 섭취량 증가와 비례적으로 연관이 있었으며 니아신 강화에 의해 유발된 곡물내 니아신 함량의 큰 증가가 이 같은 소아청소년 비만율 증가에 결정적 역할을 한 것으로 나타났다.

또한 니아신 섭취를 줄이고 땀에 의해 유발된 신체활동을 통해 니아신 배출을 높이는 것이 비만을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 "이 같은 연구결과를 바탕으로 니아신을 강화하는 것이 장기적으로 안전한지를 주의깊게 평가할 필요가 있다"라고 강조했다.