우리 아이 밥상에 좋은 음식은?
식약청-서울교육청, 학부모대상 우리아이 헬스케어 교육
　

음식은 싱겁게 간을 하고, 밥은 잡곡밥으로, 고기·생선·콩(두부)는 매 끼니마다 2종류씩 골고루, 간식은 과일·우유를 섭취하고, 편식하지 말아야 한다.

식약청과 서울시교육청은 어린이 비만에 대한 심각성과 비만 예방의 중요성을 알리기 위해 초등학교 자녀를 둔 학부모 1,200명을 대상으로 '우리 아이 헬스 케어'를 주제로 교육을 실시한다고 11일 밝혔다.

오늘(11일) 서울시교육연수원에서 실시하는 이번 교육에서는 가정에서의 어린이 건강관리의 중요성을 부모들에게 인식시키고, 일상생활에서 온 가족이 함께 실천할 수 있는 영양관리 및 신체활동 등 비만관리 및 적절한 예방법을 소개한다.

강의는 서울백병원 강재헌 교수의 '누구나 알기 쉬운 아동 비만관리 및 예방법', 수원대 임경숙 교수의 '우리아이 어떻게 키울까?', 식약청 박혜경 영양정책과장의 '건강한 식생활 환경조성' 등으로 진행된다.

또 학교 현장에서 실제 비만상담을 받은 학생의 사례도 발표할 예정이다.

당뇨·고혈압·고지혈 등 성인병의 원인으로 알려진 비만은 아동 비만의 40%와 청소년 비만의 70%가 성인비만으로 이어지는 것으로 조사됐고 비만으로 인한 질병 치료 등 '한국인 비만 사회 경제적 비용'이 2008년에 총1조 7,900억원으로 추계되고 있다.

식약청은 어릴 때부터 올바른 식습관 형성 등을 통해 적절한 체중을 유지할 수 있도록 학부모님들의 각별한 관심을 당부했다.


[메디파나뉴스]