[굿모닝 1분 건강] 콜레스테롤

서울아산병원


동물조직에 함유된 콜레스테롤은 90% 이상이 눈에 보이지 않는 세포막에 존재하므로, 육식을 할 때 지방을 떼내도 섭취량을 낮추는 데 큰 도움이 되지 않습니다. 적절한 양의 육식이 중요합니다.



[한국일보]