어르신을 위한 영양관리
- 혈당조절을 위한 저혈당식이 -

● 당뇨식사의 기본 지침
- 식사는 규칙적으로, 모든 음식을 골고루
- 설탕섭취는 적게, 동물성 기름이 많은 음식도 적게
- 섬유소는 풍부하게, 음식은 되도록 싱겁게
- 표준 체중을 유지하도록


● 혈당조절을 위해 골라드세요!

▶ 조금 자유롭게 선택적으로 드실 수 있는 식품
▶ 주의해서 드셔야 할 식품



[건강도시서울]