어르신을 위한 영양관리
- 고혈압 예방을 위한 저염식이 -

● 싱겁게 드세요
▶ 혈압을 높여요!
▶ 소금을 몸 밖으로! 혈압을 낮춰요!

● 이렇게 드셔보셔요!

● 어르신들이 즐겨 드시는 음식 속 나트륨 함량

● 싱겁게 먹는 방법




[건강도시서울]