비만개선프로젝트2_비만의 식사요법

* 비만의 식사요법
* 비만 식사요법의 원칙
* 비만 식사요법 목표
- 식사계획 짜기
규칙적으로, 알맞게, 골고루
- 간식섭취 하기
- 외식 시 식사관리

* 체중조절을 식사를 위한 조리법



[가족건강365운동본부]