"겨울에 더 특별한 우유 홈케어"

낙농자조금관리위원회는 겨울철 우유를 활용해 간편하게 할 수 있는 '홈케어' 방법들을 제안했다.

전겨울철에는 야외 활동이 줄어 운동량이 부족해지면서 체력과 면역력이 떨어지게 된다.

우유를 하루에 2~3잔씩 규칙적으로 마시면, 우유 속 114가지 영양소를 꾸준히 섭취할 수 있어 간편하게 건강을 챙길 수 있다.

우유에는 면역력을 높여주는 면역글로불린, 라이소자임, 락토페린 등의 성분들이 있어 겨울철 감기 예방에도 좋다.

또한, 겨울철 세안 후, 피부 온도 만큼 데운 우유를 거즈에 묻혀 얼굴을 가볍게 닦아주고 미지근한 물로 깨끗하게 헹구면 우유빛 피부로 완성시켜준다.

우유 속 세라마이드 성분은 세포들을 결합시켜 피부의 수분 손실을 막고 피부의 탄력을 지켜준다. 또 단백질 분해효소가 피부의 묵은 각질을 없애 투명한 피부로 가꿔주며 각종 비타민 성분은 피부의 유수분 밸런스를 맞춰준다.

한편, 부드러운 천에 오래된 우유를 묻혀 마루나 가구를 닦으면 때가 쉽게 제거되고 우유 속 지방 성분 때문에 광택까지 난다. 가죽 제품은 때가 많이 탄 부분을 물수건으로 닦아내고 탈지면에 우유를 묻혀 골고루 문지르면 때가 말끔하게 빠진다.

한 달에 한 번씩, 우유와 물을 일대일 비율로 섞어 부드러운 천에 묻혀서 가죽 소파를 닦아주면 변질 없이 오래 사용할 수 있다.

[노컷뉴스]