학교주변 간식 너무 짜고 달다
식약청 나트륨ㆍ당 조사..닭강정ㆍ호떡 심각


치킨강정과 햄버거, 호떡 등 학교 주변에서 판매하는 간식의 나트륨, 당 함량이 지나치게 높은 것으로 나타났다.

식품의약품안전청은 지난 1∼4월 각 시ㆍ도 보건환경연구원과 함께 학교 주변 간식 24개 품목(420건)에 대한 나트륨·당 실태를 조사한 결과 평균 나트륨 함량은 닭강정과 햄버거, 당 함량은 호떡과 와플에서 가장 높았다고 24일 밝혔다.

식약청에 따르면 이번 조사 대상의 간식 100g당 평균 373mg의 나트륨을 함유하고 있었다.

특히 닭강정(평균 464mg)과 햄버거(평균 443mg)가 심했으며 떡볶이도 390mg이나 함유하고 있었다.

조사 대상 간식 가운데 꼬치(닭) 1개와 떡볶이 4개를 먹으면 무려 1935mg의 나트륨을 섭취하게 된다. 이는 세계보건기구(WHO)가 만성질환 예방을 위해 일일 나트륨 섭취목표량으로 설정한 2000mg에 근접하는 것이다.

간식의 당 함량은 100g당 평균 4.9g이며 와플·찐빵·호떡의 경우 평균 17.6g으로 학교 주변 간식 중에서도 당 함량이 높은 것으로 파악됐다.

만약 호떡 2개를 먹으면 WHO의 당 섭취권고수준인 일일 50g의 절반 수준인 24g을 섭취하게 된다.

나트륨이나 당을 장기간 과도 섭취하면 심장질환, 당뇨병 등 만성질환 위험을 높인다고 식약청은 설명했다.

박혜경 영양정책과장은 "간식만으로 권장 나트륨양과 당함량에 육박하는 수준"이라며 "학교와 가정에서 어린이들이 나트륨이나 당을 과잉섭취하지 않도록 조리법 및 식습관 교육이 필요하다"고 말했다.
© 식품환경신문


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"학교 앞 간식, 아이들 만성질환 부를 수 있다"


햄버거, 치킨강정 등 학교 주변에서 주로 판매하는 간식에 나트륨과 당이 너무 많이 포함돼 있어 어린이들이 만성질환 위험에 쉽게 노출돼 있는 것으로 나타났다.

식품의약품안전청은 지난 1~4월 전국 11개 시도 보건환경연구원과 함께 학교 주변에서 판매되는 간식 24품목을 대상으로 나트륨, 당 함량을 분석했더니 이 같은 결과가 나왔다고 24일 밝혔다.

조사 결과 전체 간식 100g 당 평균 나트륨 함량은 373mg, 평균 당 함량은 4.9g이었으며, 특히 닭강정(평균 464mg), 햄버거(평균 443mg) 등은 나트륨 함량이, 와플, 찐빵, 호떡(모두 평균 17.6g) 등은 당 함량이 많은 간식으로 분류됐다.

이번에 조사된 결과대로라면 앞으로 우리나라 어린이들이 만성질환에 걸릴 확률이 높아질 것으로 예상된다.

예를 들어 꼬치 1개와 떡볶기 큰 것 4개를 먹으면 나트륨을 1935mg나 섭취하게 돼 세계보건기구(WHO)가 일일 나트륨 섭취 목표량으로 정한 2000mg에 근접하게 되며, 꽈배기 2개만 먹어도 일일섭취권고수준인 50g의 절반 수준인 28g을 섭취하게 된다.

이에 식약청 영양기능연구팀 관계자는 “학교와 가정에서 어린이들이 나트륨, 당을 과잉섭취하지 않도록 조리법 및 식습관을 개선하는 노력이 필요하다”고 말했다.

나트륨이나 당은 장기간 많이 섭취할 시 심장질환, 당뇨병 등 만성질환이 생길 위험이 커지는 것으로 알려져 있다.


[매일경제]