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여성 건강에 꼭 필요한 영양과 식품 5



* 비타민 D

* 저지방 요구르트 (칼슘)

* 등 푸른생선 (오메가-3지방산)

* 콩(철분, 칼슘)

* 토마토,수박(리코펜)




[내용출처 : 서초구보건소]