뚱뚱한 노인들 '살만 빼도 낙상사고 예방'
［메디컬투데이 김지효 기자］

고령화 사회와 더불어 노인인구가 급증하고 있는 가운데 살을 빼는 것이 비만 노인에서 낙상을 예방하는데 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

9일 '미스포츠의학저널'에 발표된 연구결고에 의하면 135kg 인 사람에서 체중을 12kg 가량 빼는 등 체중을 10% 이하 줄이는 것만으로도 비만인 사람들에서 균형력이 크게 개선 낙상을 예방할 수 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 "비만인 사람들은 뚱뚱하지 않은 사람들에 비해 낙상사고를 당할 위험이 2배 높은 바 심지어 살을 조금만 빼는 것도 균형력을 높여 낙상 위험을 줄이는데 큰 도움이 될 수 있다"고 강조했다.