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식품구성탑의 층별 영양소의 역할과 주요 식품



* 1층 : 곡류 및 전분류

* 2층 : 채소류 및 과일류

* 3층 : 고기, 생선, 달걀, 콩류

* 4층 : 우유 및 유제품

* 5층 : 유지 및 당류



[내용출처 : 식품의약품안전청]