"오십견, 젊다고 방심 마세요"



어깨가 아프다고 하니까 주위에서 농담 삼아 오십견이라고 하던데… 제 나이 이제 서른입니다. 이 나이에도 오십견이 올 수 있나요?”

김태민(가명) 씨가 병원을 찾아와 그 동안의 아픔을 털어 놨다. 김 씨의 물음에 대한 답변부터 말하자면 ‘올 수 있다’다.

오십견의 의학적 용어는 ‘유착성 관절낭염’이다. 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 통증을 느끼게 되는 병이다. 오십견은 이 질환이 주로 50대에서 발생한다고 해서 붙여진 일종의 별명인 셈이다.

하지만 나이가 어리더라도 오십견에서 결코 자유로울 수 없다. 실제로 스포츠 손상을 입었거나 컴퓨터를 반복적으로 사용하는 젊은 직장인 중 적지 않은 수가 오십견을 호소한다.

오십견은 처음에는 약간의 통증만 있기 때문에 참고 견기기 일쑤다. 하지만 시간이 지날수록 통증이 심해지면서 어깨를 움직이기가 어려워진다. 계속해서 방치하면 머리를 감거나 세수하기도 힘들게 되고 심하면 숟가락질을 못할 지경에 이를 수도 있다. 일상생활을 제대로 할 수 없게 된다는 말이다.

오십견의 근본 원인은 어깨를 지나치게 사용해 힘줄과 근육이 약해진 탓이다. 따라서 운동 요법을 통해 힘줄과 근육을 힘을 키워줘야 한다. 꾸준히 운동을 하면 관절 액이 분비되고 영양이 공급된다. 운동으로 강화된 근육은 부실한 관절 기능을 보완하기도 한다.

기억할 점은 치료시기를 놓치면 개선이 더욱 어려워진다는 점이다. 따라서 어깨통증이 시작되는 초기에 반드시 정확한 진단을 받아 대처하는 것이 중요하다.

[매일경제]]