[독자마당] 건강식품 복용 주의 해야

질병을 낫게 해준다며 숯을 사먹는 사람을 적잖게 봤다. 그래서인지 인터넷에 들어가보면 마치 숯이 암도 고치고 간염도 낫게하고 고혈압이나 당뇨병까지 낫게 하는 특효가 있다는 내용이 무수히 떠있다. 그리고 그 옆에는 먹는 숯 제품에 대한 광고가 꼭 붙어있다.

숯은 음식 안에 있는 불순물을 빼주는 보조제 역할의 식품첨가물일 뿐이다. 이런 걸 잘 모르고 숯을 먹었다가 배탈이 난 사람들이 인터넷 광고 뒤에 부작용을 겪거나 몸에 이상을 느껴 문제점을 제기하는 댓글을 쓴 것도 있다. 무엇보다도 숯의 재료인 나무 자체에는 우리가 가장 위험하게 생각하는 중금속이 포함될 수 있다. 특히 숯의 강한 흡착력이 인체에 심각한 해를 끼쳐 비타민과 미네랄같은 미량 영양소가 결핍될 수도 있고, 만성질환자가 숯을 먹으면 다른 약물의 농도를 낮게 만들기도 한다고 한다. 속설만 믿고 무작정 건강식품을 복용하는 것보다는 절제된 생활과 운동이 우선돼야 한다.

안효빈·부산 동래구 수안동



[부산일보]