[리플릿]청소년 식생활 이렇게 하자!


* 채소, 과일, 우유제품을 매일 먹자
* 튀긴음식과 패스트푸드를 적게 먹자
* 건강체중을 바로 알고 알맞게 먹자
* 음료로는 물을 마시자
* 아침을 꼭 먹자
* 밥을 주식으로 하는 식생활을 즐기자






[식품의약품안전청]