음료수 당 함유량, 1일 권고 섭취량 육박!!


일부 음료수의 당 함유량이 성인 1일 당 섭취 권고수준에 달하는 것으로 나타났다.

서울특별시청(www.seoul.go.kr)가 서울시내 유통점에서 판매되고 있는 다양한 음료 총 52건을 검사한 결과, 47건의 제품이 100㎖당 3~15g(평균 10.4g)의 포도당, 과당, 자당(설탕)을 함유하고 있는 것으로 조사됐다. 5건은 당을 함유하고 있지 않았다.

한편 음료의 1회 표시분량(100~355㎖)에 따르면, 최소 5g에서 최대 45g까지 당을 1회에 섭취하는 것으로 나타났다. 이는 세계보건기구(WHO)의 성인 1일 당 섭취 권고수준인 50g에 육박하는 수준이다.

또한 제품명이나 디자인을 보아 어린이용 음료로 보이는 제품 22건을 별도로 구분해 당 함유량을 조사한 결과, 100㎖ 중 5~15g(평균 10.8g)의 당이 함유되어 있었다. 이는 여타 음료와 큰 차이가 없는 결과였다.

서울시는 "과자류와 면류 등과 같이 음료류는 영양성분 함량을 제품에 반드시 표기하도록 규정되어 있는 식품"이라며 "특히 당은 1g이 4 kcal의 열량을 발생하고 음료수 한 병이 최대 180kcal의 열량을 내므로 더위에 과다한 음료 섭취가 자칫 영양 불균형을 초래하지 않도록 영양정보를 잘 활용할 필요가 있다"고 설명했다.


[데이터뉴스]