242회 건강정보(스페셜-치아성형/밥상-치아튼튼) << 비타민 스페셜 - 성형! 오해와 진실 >> - 2탄! 치아 성형! - ♦ 치아성형이란 무엇일까? 치아의 제 기능을 회복시켜주기 위해 부정교합을 치료하는 치아교정과는 달리, 치아성형이란 기능적 역할 뿐 아니라 미용적 효과를 위해 시술하는 것으로서 그 목적성이 다르다고 할 수 있다. 넓은 의미에서, 더 나은 외모적 호감을 위해 하는 교정, 미백, 인공치아를 심는 임플란트, 치아 앞부분에 인공치아를 붙이는 라미네이트 등이 모두 치아성형에 해당된다. ▷ 치아성형을 하면 얼굴이 작아진다!? => 정답 : X 많은 사람들이 얼굴 크기를 축소하기 위해, 어금니를 강제로 뽑는데 이것은 절대 금물이다. 건강과 생활에 악영향을 미치는 것은 의학적 수술이라 볼 수 없다. 치아교정을 통해 심각한 부정교합으로 인한 불균형을 바로 잡을 수 있지만 근본적인 얼굴 축소는 불가능하다. 즉, 치아성형은 안면윤곽술, 또는 얼굴축소술과는 다르다. ▷ 치아성형은 되도록 어렸을 때 해주는 좋다!? => 정답: X 치아교정은 어렸을 때 해주면 좋지만, 치아성형은 다르다. 엄마들이 아이의 뼈가 채 형성되기 전에 바로잡기가 더 쉬울 거라 생각해서, 돌출입이나 주걱턱, 무턱 등을 치료해주려고 하는데, 성장중이라는 것은 반대로 앞으로 자라면서 제자리를 잡아 갈수도 있다는 뜻이다. 그 외 임플란트의 경우도 성장이 완료된 이후(약 18-20세) 시행 가능하다. 라미네이트 역시 성장 후 해주는 것이 치아와 잇몸 건강에 좋다. ▷ 급속교정보다 일반교정의 효과가 더 오래 간다?! => 정답 : X 교정은 크게 일반/급속/투명으로 나뉘는데 효과는 세 가지 모두 동일하다. 다만 기술과 비용의 차이가 있을 뿐이다. 일반교정은 모든 유형의 부정교합에 무차별하게 적용할 있고, 급속교정은 잇몸을 잘라 재배열하는 외과적 수술이 병행된다. 약4~6개월로 짧게 단축되지만, 비용이 일반교정의 2배정도다. 투명교정은 사람들이 전혀 교정 장치를 알아차리지 못하고 감쪽같이 치료할 수 있는 장점을 가지지만 비용이 일반교정보다 30%정도 비싸고, 치아와 잇몸 상태에 따라 대상이 제한적이다. ▷ 치아 교정 후에도, 부정교합이 재발 할 수 있다?! => 정답 : O 이것은 부작용이 아니라, 치료시 감안해야하는 결과다. 치아교정치료는 인위적으로 새로운 위치에 치아를 배열하는 과정이다. 그러나 치아를 둘러싸고 있는 잇몸이나 턱뼈 근육은 원래 상태의 모양을 지키려는 유전적 기능적 프로그램을 지니고 있어서 교정치료가 끝난 후에도 완전히 처음처럼 되돌아가지는 않지만 약간은 원래 자리로 되돌아가려는 현상을 보인다. 그러므로 치료 후 주기적인 관리를 통해 이를 최소화 하는 것이 중요하다. ▷ 라미네이트를 해도 충치가 생긴다?! => 정답 : 0 라미네이트는 치아 전체를 인공치아로 바꾸는 임플란트와는 달리, 본래의 치아를 최대한 살리고 바깥, 즉 포장만 인공치아로 붙여, 단기간에(2주) 미백효과와 약간의 교정효과를 보는 것으로서, 인공치아 뒤에 있는 자연 치아가 썩거나 나빠질 수 있다. ▷ 치열이 고르지 못한 사람은 라미네이트를 할 수 없다?! => 정답: X 라미네이트를 할 때는 옆 치아와의 간격, 틈새를 고려해 깎아 내는 양을 정하게 된다. 삐뚤빼뚤한 치아는 못하는 것이 아니라, 오히려 반대로 깎을 양을 조절해서 삐뚤빼뚤 치아를 가지런히 교정해주는 역할을 할 수 있다. 부정교합 정도가 약하고 일반 교정의 기간이나 비용이 부담스러울 경우, 전문가와 상의 후 선택하는 것이 좋다. ▷ 앞니성형 후에는, 되도록 앞니로 씹지 않는 것이 좋다?! => 정답: X 자연 치아와 동일하게 생각하면 된다. 치아& 잇몸& 잇몸뼈는 자주 사용을 해줘야 기능과 모양이 유지되고 퇴행을 조금이나마 늦출 수 있다. 물론 철저한 관리는 필수다. ▷ 주걱턱/무턱/돌출입 중 치아성형으로 고칠 수 없는 것은? => 정답: 주걱턱 무턱/돌출입/주걱턱 모두 얼굴 라인을 망가뜨리면서 동시에 기능도 떨어지게 만드는 대표 형태이다. 무턱은 윗니가 아랫니를 많이 감싸는 형태로 턱 자체가 짧고 약한 사람들이다. 교정을 통해 아랫니들을 좀 꺼내주면 자연스레 턱도 나오게 된다. 돌출입 역시 교정을 통해 치아를 안으로 넣어주면 개선될 수 있다. 그러나 주걱턱은 턱 자체를 절개해 길이를 잘라내야 하는 턱 교정술이지, 치아성형으로 고칠 수 있는 게 아니다. 턱 교정술은, 턱을 절재 후 치아 전체를 재배열해야하는 대수술인데다가 비용 역시 교정의 4배가 넘으므로 충분히 고려 후 결정해야 한다. <자료 출처 : KBS 비타민> -------------------------------------------------------------------- << NEW 위대한 밥상! - 예뻐지는 밥상 >> - 2탄! 치아튼튼에 좋은 밥상은? - ♦ 치아튼튼을 위해 먹어야 하는 팽이버섯! ▷ 신문지에 싸서 보관하면 좋은 팽이버섯! 팽이버섯은 열이 많아서 냉장고 안에서도 잘 상하고 수분에 의해서도 금방 상한다. 그런데 신문지에 싸서 냉장 보관하게 되면 열과 수분을 신문지가 흡수해주기 때문에 좀 더 오랜 시간 두고 먹을 수 있다. 단, 신문지에 싸고 다시 비닐봉지에 넣어 보관하게 되면 수분이 더 많이 생길 수 있으므로, 비닐봉지는 피하는 것이 좋다. ▷ 작은 불꽃, 팽이버섯! 모든 식품에는 국제적으로 통용되는 학명이 있다. 학명은 주로 모양, 색깔, 성질 등 식품의 특성에 따라 붙이게 된다. 팽이버섯은 플라뮬리나 벨루티패스란 학명을 갖고 있는데, 여기서 플라뮬리나는 라틴어로 작은 불꽃이란 뜻으로 생김새가 작은 불꽃과 비슷하다 해서 붙여졌다고 한다. 또 속명인 벨루티패스는 팽이버섯 줄기에 벨벳 같은 털이 나있기 때문에 붙여졌다고 한다. ▷ 팽이버섯의 어떤 성분이 치아를 튼튼하게 해줄까? 팽이버섯에 풍부하게 든 식이섬유소가 치아 표면을 구석구석 깨끗이 닦아주어 치석이 생기지 않도록 해준다. 또 향균작용을 하는 에노키포딘(enokipidins)이라는 성분이 들어있어서, 충치균의 성장을 억제해주기 때문에 충치 예방에 많은 도움이 된다. 이 뿐 아니라, 팽이버섯은 녹차나 커피 등에 의한 착색도 어느 정도 막아주므로 다른 음식물들을 섭취할 때 함께 먹으면 치아 건강을 위해서 더욱 좋다. ♦ 위대한 메뉴 1. 팽이버섯말이 2. 팽이버섯고추잡채+꽃빵 3. 팽이버섯국밥 4. 팽이버섯튀김(어린이 메뉴) <자료 출처 : KBS 비타민>