여성의 허리가 31인치 이상이면 복부비만


[쿠키 건강]평생 날씬하고 건강하게 사는 방법은 없을까? 모든 여성들이 가장 원하는 사항 중 하나일 것이다. 그래서 많은 여성들이 단식을 하고 다이어트를 통해 S라인을 꿈꾼다.

하지만 현실은 그렇지 못하다. 식이요법과 운동 등을 아무리 열심히 해도 수많은 음식, 잦은 회식자리, 그리고 틈틈이 먹는 간식 등 다이어트의 적이 곳곳에 도사리고 있다.

여성들이 가장 살이 찌기 쉬운 부위는 뱃살이며 다이어트를 할 때에 가장 늦게 빠지는 부위도 바로 뱃살이다. 복부에 살이 찌기 시작하면 복부 비만이 생기기 쉬우므로 주의해야 한다.

여성이 80cm(31인치)이상이면 복부비만으로 판단하면 된다. 복부비만으로 증세가 심각한 사람들은 축적된 지방의 양과 피부의 탄력성을 체크하는 것이 좋으며 인스턴트음식을 금하는 것과 함께 금연, 금주는 필수다.

휴온스 살사라진 관계자는 “복부지방에 유용한 살사라진은 체질에 맞으면 복용가능하다”며 “몸에 열이 많아 혈압이 높고, 변비 경향이 있는 사람들에게 적합하다”고 말했다.



[국민일보 쿠키뉴스팀]