[100자 건강]비만 예방에 좋은 미역 산후조리에 대표적인 식품인 미역(약재명:해조·海藻)은 칼슘과 비타민 등이 풍부하고 열량이 높지 않아 비만 예방에 좋다. 대소변 배출, 혈액순환에 좋으며 신진대사를 촉진시키는 아주 좋은 건강식품이다. <신현대/경희대 한의학과 교수> [경향신문]