[2007년 영양교육게시판] 자료입니다. 새로운 양식으로 컴퓨터 사양이나 글꼴에 따라 게시판의 모양이 달라질수 있으므로 글꼴을 참조하시어 수정 사용하시기 바랍니다.


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골다공증의 예방을 위한 식사원칙


* 골다공증이 생기기 쉬운 경우


* 골다공증의 예방과 치료를 위한 식사원칙

- 균형있는 식사가 필요합니다.

- 칼슘이 많은 식품을 먹습니다.

- 과음, 흡연, 커피, 탄산음료의 과다한 섭취를 피합니다.

- 비타민 D를 충분히 섭취합니다.




[내용출처 : 대한영양사협회]