고혈압의 식사관리

* 고혈압이란?
* 고혈압의 치료

* 고혈압 예방을 위한 7가지 생활수칙

* 고혈압 예방 및 관리
- 정상체중을 유지합니다.
- 염분의 섭취를 줄입니다.
- 콜레스테롤과 포화지방산 섭취를 줄입니다.
- 섬유소는 충분히 섭취합니다.






[보건복지부-건강길라잡이]