짜게 먹는 아이들 성인병 '고혈압' 생긴다


【서울=메디컬투데이/뉴시스】


4세 정도의 어린 아이들이 지나치게 염분을 많이 먹는 것이 혈압을 높여 건강에 해로울 수 있는 것으로 나타났다.


'인체고혈압보고서저널'에 발표된 연구결과 4살 정도의 아이들의 경우 이 같은 연령에 일반적으로 권장되는 양인 2-3g 보다 더 많은 양인 하루 4.7g의 염분을 섭취하고 있는 것으로 나타났다.


영국 보건당국이 국립영양조사의 일환으로 영국내 4-18세 연령의 2127명을 대상으로 진행한 이번 연구는 식사중 음식물 속에 포함 섭취되는 염분은 포함되지 않았다.


연구결과 염분을 가장 많이 섭취했던 아이들이 혈압이 가장 높은 것으로 나타나 염분을 1g 많이 섭취할 수록 수축기 혈압이 약 0.44 mmHg 가량 증가하는 것으로 나타났다.


연구팀은 염분 섭취 증가에 의한 이 같은 혈압 상승이 심장병과 뇌졸중 위험을 높인다고 말하며 식품속 숨겨진 염분을 찾기 위해 부모들이 노력해야 한다고 말했다.


전문가들은 부모들이 아침 시리얼과 스낵 등의 식품속에 함유된 염분을 체크해 염분 농도가 낮은 제품들을 아이들에게 제공해야 한다고 말했다.


오윤정기자 michelle72@mdtoday.co.kr




【서울=메디컬투데이/뉴시스】


4세 정도의 어린 아이들이 지나치게 염분을 많이 먹는 것이 혈압을 높여 건강에 해로울 수 있는 것으로 나타났다.


'인체고혈압보고서저널'에 발표된 연구결과 4살 정도의 아이들의 경우 이 같은 연령에 일반적으로 권장되는 양인 2-3g 보다 더 많은 양인 하루 4.7g의 염분을 섭취하고 있는 것으로 나타났다.


영국 보건당국이 국립영양조사의 일환으로 영국내 4-18세 연령의 2127명을 대상으로 진행한 이번 연구는 식사중 음식물 속에 포함 섭취되는 염분은 포함되지 않았다.


연구결과 염분을 가장 많이 섭취했던 아이들이 혈압이 가장 높은 것으로 나타나 염분을 1g 많이 섭취할 수록 수축기 혈압이 약 0.44 mmHg 가량 증가하는 것으로 나타났다.


연구팀은 염분 섭취 증가에 의한 이 같은 혈압 상승이 심장병과 뇌졸중 위험을 높인다고 말하며 식품속 숨겨진 염분을 찾기 위해 부모들이 노력해야 한다고 말했다.


전문가들은 부모들이 아침 시리얼과 스낵 등의 식품속에 함유된 염분을 체크해 염분 농도가 낮은 제품들을 아이들에게 제공해야 한다고 말했다.


오윤정기자 michelle72@mdtoday.co.kr