우리가 자주 먹는 음식의 열량과 나트륨 함량정보를 수록한 포켓용 음식 사전으로서 국민건강영양조사에서 우리 국민이 많이, 그리고 자주 섭취하는 것으로 나타난 음식들의 열량과 나트륨 함량정보를 제시하였다. 특히 그 중 73종 음식의 1인 분량 사진을 함께 제시함

발행기관 : 보건복지부 발행년도 : 2005

[보건복지부-건강길라잡이]