이천보건소, 날씬이교실 등 3개 운동교실 운영

【이천=뉴시스】


"건강 지키려면 '운동하세요'"


경기 이천시보건소는 시민들이 건강하고 활기찬 삶 유지를 위해 다양한 운동프로그램을 마련, 운영하고 있다고 4일 밝혔다.


시 보건소가 운영중인 프로그램은 날씬이 운동교실, 실버 운동교실, 직장인 야간운동교실 등 3가지 프로그램이다.


연령에 따라 날씬이 운동교실은 만 50세 미만의 성인을 대상으로 운영중이며 실버운동교실은 만 50세이상 65세 이하의 중년층을 대상으로 각각 30명씩 모집, 보건소 회의실에서 실내운동으로 진행하고 있다.


운동교실 참가자는 체지방검사를 통해 체지방 28% 이상 비만인들로 선발되며 이달부터 오는 6월까지 3개월간 운영된다.


실내외 운동과 영양교육을 병행한 프로그램으로 운동교실이 끝난 후 체지방 재검사를 통해 운동 전후의 체지방 감소율을 직접 확인할 수 있다.


직장인 야간운동교실 평소 운동시간이 부족한 직장인 200명을 대상으로 선발해 오는 8월까지 5개월간(매주 화요일, 목요일 오후 7시30분~9시) 이천설봉공원 대공연장에서 운영한다.


이 프로그램은 요가, 에어로빅, 걷기, 스트레칭 등 다양한 운동요법으로 지난해 30회에 걸쳐 회당 평균 480명의 직장인이 참여하는 등 큰 호응을 얻었다.


시 보건소 관계자는 "운동교실 접수마감이 끝났지만 설봉공원 등 야외서 진행되는 직장인 야간운동교실은 장소 여유가 있기 때문에 추가 참여도 가능하다"고 말했다.


문의=이천시보건소 건강증진담당 031-644-2577


박종률기자 parkjr@newsis.com