완주, "만수무강 하려면 걷기운동 하세요"
【완주=뉴시스】


전북 완주군 보건서는 30일 지역주민 150여명이 참석한 가운데 건강을 위한 9988(99세까지 팔팔하게) 1530 걷기행사 및 캠페인을 실시했다.


이날 행사는 주민들에게 걷기운동의 효율적 측면을 인식시키고, 올바른 걷기 방법과 걷기 운동의 생활화를 도모하기 위해 군 보건소가 마련했다.


참가자들은 이날 봉동읍 학교마을에서 봉동교(마그네 다리)까지 걸어서 왕복(4.5km)하는 걷기체험을 실시했다.


보건소는 이와 함께 영양식단 전시, 영양상담, 금연상담, 운동, 비만 등 건강생활 실천 캠페인을 전개하기도 했다.


완주군은 앞으로 걷기 운동을 확산시키기 위해 각 읍.면별로 월 1회 이상 노인 및 일반 주민들을 초청, 걷기 행사와 99세까지 팔팔하게 장수할 수 있도록 ‘9988’ 건강 캠페인을 실시할 방침이다.


한편 1530 걷기운동이란 일주일에 5회 이상, 30분씩 걸음으로써 건강을 유지할 수 있다는 운동이다.


신영배기자 rokmc@newsis.com