[굿모닝 1분 건강] 과일도 과식하면 비만

풍부한 비타민 함유량을 자랑하는 과일이지만 과당도 많이 섭취하면 설탕과 마찬가지로 중성지방이 되어 체내에 축적됩니다. 과일 ‘과식’도 비만을 부르고 동맥경화를 유발한다는 사실을 기억하세요.



[한국일보]