1. 매체명 : 인터넷
2. 검색일자 : 2003. 7. 28
3. 인터넷 주소(URL) :
http://www.gagahohodiet.com (가가호호다이어트)
http://www.nutriinfo.com (뉴트리인포)
http://www.healthmania.co.kr(헬스매니아)
http://www.stcnara.com (stc)
4. 인터넷 정보 주제 및 내용 :
http://www.yahoo.co.kr에서 ''영양''을 ''관련순''으로 검색하면 뜨는 사이트입니다.
5. 문제점 및 개선사항
아래 내용은 위 사이트에서 제공되는 정보입니다.
---------------------------------------------------------------
♣ 가가호호다이어트 : 허벌라이프 제품 - 뉴트리셔널 프로틴 드링크 믹스 -
"한국인 1일 영양 권장량"
비타민 A: 800mcg, 비타민 D: 5mcg, 비타민 C: 60mg
티아민: 1.4mg, 리보플라빈: 1.6mg, 니이아신: 18mg
비타민B6: 2mg, 미네랄-칼슘: 700mg, 미네랄-철: 14mg,
미네랄-아연: 15mg
♣ 뉴트리인포 : InFo Channel - 영양과건강 채널 - 영양소 상식 -
1)무기질 - 칼슘
"권장량: 성장기의 아이나 청소년들에게 (9~18살) 1300 mg, 50 세까지의 어른들에겐 1000 mg, 50 이상의 사람들에겐 1200 mg을 권장합니다."
2)비타민 - 지용성 비타민 - 비타민 E
"하루 필요한 양은 8 (여자)~10 (남자) mg 정도 입니다."
♣ 헬스매니아 : 스포츠영양 - 무기질 - 무기질 종류
4)아연
"섭취권장량은 15mg이다"
♣ stc : site map - 칼슘의 이해 - 칼슘에 대한 이해3
칼슘의 필요량과 급원 식품
"한국인영양권장량(한국영양학회 제정, 1995년 제6개정)은"
----------------------------------------------------------------------
⊙개선사항⊙
위 site들은 정확하지 않은 정보나, 한국인 영양 권장량(6차개정판, 1995년)의 정보를 제공하므로, 정확한 최신 정보로 수정하는 것이 요구된다.
한국인 영양 권장량(7차개정판, 2000년) - 20-49세
비타민 A : 700㎍RE, 비타민 D : 5㎍, 비타민 C : 70mg,
티아민: 1.3mg(남), 1.0mg(여) 리보플라빈 : 1.5mg(남), 1.2mg(여),
나이아신 : 17mg NE(남), 13mg NE(여) 비타민 B6 : 1.4mg
Ca : 700mg, Fe : 12mg(남), 16mg(여) Zn : 12mg(남), 10mg(여)