KBS 2TV 일요일 오후 10:00

이 프로그램은 SBS의 잘먹고 잘사는 법과 내용상 유사한 프로그램으로 오락성이 가미된 프로그램이다. 2003 국민 건강 캠페인 Change Your Life! 보건복지부와 연계하여 펼친다는 대국민 건강 로드캠페인에 주목하자... 1탄으로 30톤을 줄여라, 2탄으로 뱃살을 줄여라편이 진행중이다.

"제2탄 [뱃살을 줄여라]에서는 현대인의 생명연장을 위한 특급 프로젝트로 현재 복부비만사각지대에 놓인 직장인과 주부를 대상으로 캠페인을 진행하고 있다.
앞으로 전 국민을 대상으로 뱃살의 위험성을 알리고자 [뱃살전국투어]를 기획하고 있다고 한다. 공개적으로 뱃살에 대한 고민을 나누고 뱃살빼기의 의지를 다지는 [공개 다이어트]에 참여진을 모집중에 있다."

이런 유사한 시도는 여름철이면 주부들을 대상으로 몇년전부터 시도되어 왔다. 그러나, 장기적인 계획하의 체중감량프로그램이 아닌 단기적으로 감량하려하는 체중조절프로그램의 오류를 방송에서 도 부추기고 있어 위험해 보인다. 특히 고도비만자들뿐 만이 아니라 체중감량에 관심이 많은 일반 건강인들까지도 적절한 식습관과 적절한 운동의 원칙을 잊게 하지는 않을까 염려된다. 장기적으로 건강을 유지 증진시킬수 있는 체중감량, 뱃살 감량방법들이 소개되었으면 하는 바램이다.


◆ 책임프로듀서 : 박태호 ◆ 진행 : 윤다훈, 정은아

■ 기획의도
본 프로그램은 날이 갈수록 증대되는 삶의 질에 대한 관심도를 반영하여 건강, 행복에 대해 누구나쉽고 재미있게 공감할 수 있는 오락적인 시각으로 접근, 즐거움과 함께 다양한 정보를 제공함으로써국민 삶의 질 증진에 기여하고자 하는 버라이어티 프로그램이다.

■ 프로그램 내용

▶ 황금의 10분생과 사를 가르는 응급실의 초기대처(황금의 10분)를 다룸으로써 응급상황에 대한 대처법과 함께응급상황에서 이를 수 있는 질병, 질환 등에 대한 건강정보를 제공, 국민이 건강한 생활을 영위 할 수 있도록 한다.

▶ 장수의 밥상국내와 세계 각 국에서 장수하며 건강한 삶을 영위하고 있는 인물들의 식단과 생활습관에서 이들의 건강비결을 찾아 이를 우리 삶에 귀감으로 삼을 수 있도록 한다.

▶ 스타스타
건강학최고의 스타들과 함께 하는 최고의 건강비책! 스타스타 건강학!매주 시청자들의 피부에 와 닿는 '건강 테마'를 선정,출연한 스타와 패널들이 함께 실생활에 유용한 건강정보들을 체험해본다.

▶ 2003 국민 건강 캠페인 Change Your Life! 보건복지부와 연계하여 펼치는 대국민 건강 로드캠페인으로 국민적 공감대를 불러일으킬 수 있는 아이템으로 캠페인을 펼쳐 여론을 주도하고 건강한 생활습관을 정착시키고자 한다.