당뇨병과 운동


당뇨병을 앓고 있는 환자들은 아마도 운동요법이 당뇨병 치료에 어떤 효과가 있는지에 대한 의문이 많을 것이다. 인슐린 발견 수세기 이전부터 운동은 당뇨병의 치료로 이용되어 왔다. 운동이 당뇨병 환자의 신체 대사에 미치는 단기 및 장기 효과에 대해서는 이미 많은 연구결과들이 보고되고 있다. 그러나 많은 당뇨병 환자들이 막상 운동을 시작하려해도 어떻게 시작하는 것이 효과적이고 어떤 점을 유의해야 하는지에 대해서는 잘 알지 못하는 것이 사실이다. 그래서 여기서는 당뇨병 치료에 있어서 운동의 효과와 당뇨병 환자에게 있어서 실제적인 운동지침에 대해서 살펴보고자 한다.

2. 운동과 제2형 당뇨병

[강남성모병원 당뇨병교실]