나의 식습관체크 자가진단

식습관을 체크하면 자신의 영양상태를 진단할 수 있고, 만성질병에 걸리 위험성을 미리 예측할 수 있어 예방대책을 세울 수 있는 장점이 있다.
식습관이 좋다는 것은 음식을 골고루 제때에 먹는다는 것을 뜻한다.

[보건복지부,한국보건사회연구원]